جدول ویتامین ها و مواد معدنی مهم مورد نیاز انسان
ویتامین ها و مواد معدنی . نقش آن ها . منابع. ویتامین آ (vitamin A) گلبول های سفید خون را می سازد. برای بینایی، بهداشت پوست و مخاط اندام ها و رشد دندان ها و استخوان ها ضروری است. در جلوگیری از عفونت های ناشی از پیشرفت بیماری ایدز ...